专家表明长期饮用纯净水对健康不利

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随着生活水平的提高，饮水质量与身体健康的关系受到越来越多人的重视。很多人开始选择纯净水作为日常饮水，但您知道么？长期饮用纯净水其实不利于人体健康。

专家表明长期喝纯净水对健康不利

山西电视台记者采访山西医科大学一院营养科医师指出，纯净水在去除水中细菌、微生物、有机污染物和重金属等有害物质的同时，也去除了水中对人体有益的矿物质，比如说含量比较高的钙和镁。水中的钙是人体非常重要的常量元素，如果长期摄入不足，儿童容易出现O型腿、X型腿、佝偻病、鸡胸等病症，而成人长期摄入钙不足，则会引起骨软化，甚至骨质疏松的情况。

山西电视台记者采访山西医科大学一院营养科医师指出，纯净水在去除水中细菌、微生物、有机污染物和重金属等有害物质的同时，也去除了水中对人体有益的矿物质，比如说含量比较高的钙和镁。水中的钙是人体非常重要的常量元素，如果长期摄入不足，儿童容易出现O型腿、X型腿、佝偻病、鸡胸等病症，而成人长期摄入钙不足，则会引起骨软化，甚至骨质疏松的情况。

水中含有矿物元素对人体健康至关重要，不能忽视！

水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授指出：已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。

北京大学张娜博士在《饮用水中的营养素》报告中提出：我国对饮用水安全的关注远远大于对饮用水营养的关注，水中的营养没有得到本该有的重视。水中含有的钙、镁、钠、钾、锌、钼和硒等都是人类健康必不可少的元素。

第三军医大学环境卫生学教研室主任舒为群教授研究发现：中国人的膳食结构与西方人不同，乳制品摄入量明显偏少，饮水补钙尤为重要。如长期饮用过度处理后不含矿物质的纯净水，不仅会增加人体心血管疾病的发生风险，同时还会增加机体的代谢性酸负荷，驱使机体动员骨钙入血以维持血液酸碱稳态，长期如此将加大骨质疏松发生风险。

看来，含有矿物元素的水才是既安全又健康的水，更适合家庭长期饮用。小编向您推荐能去除水中有害物、保留矿物质的净水机。

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